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L'été est là, le soleil aussi...

U.V. et vieillissement de la peau

 

Les bons gestes pour protéger sa peau des rayons solaires cet été.

 

On profite en connaissance de cause...

Le soleil émet des rayons qui nous partiennent sous forme d'infra rouges (IR) et d'ultraviolets (UV)

Une grande partie des UV est arrêtée par la couche d'ozone et l'atmosphère terrestre.

 

Les UVC sont capables d'altérer la biologie cellulaire, c'est pourquoi ils sont responsables des cancers de la peau. Ce sont les plus chargés en énergie car leur longueur d'onde est courte [190 à 290 nm]. Heureusement... ils sont si puissant qu'on s'en sert pour désinfecter le matériel en milieu hospitalier !

Les UVB [290 à 320 mn] sont aussi puissants, 20% d'entre eux atteignent notre derme (sous la surface de la peau) et sont la cause des coups de soleil. Ils peuvent aussi provoquer la nécrose des cellules de l'épiderme et générer certains désordres moléculaires au niveau des liaisons entre l'ADN et des protéines.

LES UVA [320 à 400 nm] sont responsable de la synthèse de la mélanine et provoquent le bronzage et plus rarement des érythèmes cutanés. Ils sont responsable du phénomène de Meirovsky, cette coloration presque grise tout de suite après l'exposition qui indique qu'une bonne dose d'UVA a été reçue.

 

Un bon produit solaire doit protéger des UV sur toute la longueur du spectre et les seuls filtres solaires à pouvoir le faire sont des filtres physiques : Un tee shirt à manches longues est idéal !

Par contre pour le glamour... on visera plutôt des crèmes contenant des filtres minéraux.

L'été bat son plein !  on ne pense qu'à une chose : être dehors et bronzer pour recharger les batteries. 

Pourtant il est conseillé d'user du soleil avec modération et de se protéger.

C'est facile avec toutes les crèmes solaires sur le marché ! Hé bien non !

Si on veut respecter son corps (les filtres solaires chimiques sont des perturbateurs endocriniens), la planète (polution des océans et des coraux avec les mêmes filtres et les silicones associés) , les animaux (certaines marques testent encore  sur nos amies les bêtes) on fini par se demander quel produit acheter.

le plus simple est de choisir des marques naturelles, contenants des filtres minéraux et des huiles avec un indice de réfraction élevé. Les premiers font  barrière aux rayons solaires, les seconds les repoussent.

Pour plus d'efficacité on leur associe un peu de bon sens, et le tour est joué !

Les oxydes de zinc et de titane sans nanoparticules sont largement utilisés comme écran solaire pour protéger la peau fragile.

 

 

Les bons gestes :

- On revoie son objectif : si on est de type irlandais on n'essaie pas de ressembler à Beyoncé.

- On évite les heures les plus chaudes et les longues expositions.

- On y va progressivement pour permettre à notre corps d'activer sa  protection naturelle : la mélanine (bronzage).

- On sort couvert en cas d'exposition prolongée ! lunettes de star, chapeaux et tuniques légères sont là pour nous mettre en valeur.

- On pense aux tee shirt pour les enfants

- On  applique régulièrement notre crème solaire naturelle car il reste difficile de trouver de l'écran total naturel à moins d'être transformé en clown blanc...  



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Commentaires: 3
  • #1

    Kimberli Santo (mercredi, 01 février 2017 17:55)


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  • #2

    Evan Hafer (lundi, 06 février 2017 11:47)


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